Prana – by trzymać prostą postawę i oddychać głęboko

XXI wiek to okres człowieka siedzącego. Wyszliśmy z fabryk, porzuciliśmy sierpy i kosy, sieci do połowu ryb zostawiliśmy na brzegu. Wszystko po to, by w garniturach usiąść w open space’ach dużych firm i ograniczać swoje życie do kilku cali monitora. Odbija się to diametralnie na naszym zdrowiu. Naukowcy dowodzą, że nawet regularne ćwiczenia, 3 – 4 razy w tygodniu (bieganie lub siłownia), nie są w stanie zniwelować niekorzyści płynących z siedzącego trybu życia. Nasz styl życia zmienił się diametralnie w ciągu 2-3 pokoleń, ewolucja zaś następuje znacznie wolniej.

[iframe width=”600″ height=”338″ src=”https://www.youtube.com/embed/7uT_tbD3S9U” frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe]

W dodatku, siedząc przy komputerze bardzo często przybieramy niewłaściwą postawę, to zaś przynosi kolejne negatywne skutki dla zdrowia. Z pomocą przychodzą twórcy Prana. Mowa o niewielkim gadżecie, przypominającym monetę, który zadba o to aby pozycja osoby siedzącej była zawsze jak najbardziej optymalna, oddech głęboki, a zdrowie niezachwiane.

Gadżet należy wpiąć za pasek spodni, jest bezpośrednio powiązany z aplikacją dostępna na smartfony. Dzięki temu, gadżet będzie w stanie wykrywać pozycje ciała i wysyłać wszelkie informacje do smartfona, gdzie będą analizowane. Prana będzie dodatkowo w stanie badać jakość oddechu.

Oprócz tego, urządzenie daje możliwość ćwiczenia oddechu w sposób aktywny. Gry, w których sterowanie następuje poprzez oddychanie są jednymi z przykładów. Takie zabawy pozwalają na wytrenowanie bardzo zdrowego i pożytecznego nawyku, oddychania przeponowego.

Mimo, iż funkcją gadżetu jest utrzymywanie prostej postawy ciała, to w gruncie rzeczy sprowadza się ona do zachowania prawidłowego sposobu oddychania. Autorzy projektu zauważają jak ważne jest ono w naszym życiu, ludzie, którzy oddychają nieefektywnie mają mniej energii, są bardziej ospali i mniej produktywni. Sama nazwa gadżetu – Prana – nawiązuje bezpośrednio do hinduizmu i jogi, z którymi świadome oddychanie jest bezpośrednio połączone. Cena gadżetu w przedsprzedaży wynosi 99$.